Форми організації фізичного виховання учнів у процесі занять футболом

Форми організації фізичного виховання учнів у процесі занять футболом  | |   | Урок футболу Позакласні заняття футболом Самостійні заняття футболом у сім’ї |  Системне вирішення завдань виховування в учнів кожного компонента позитивного ставлення до занять фізичною культурою Фізкультурно – оздоровчі заходи в режимі шкільного  дня Формування умінь самостійно займатися футболом |   |  | Удосконалення планування навчального матеріалу до футболу Організація роботи секцій з футболу Розробка індивідуальних завдань з футболу на основі визначення рівня підготовленості кожного учня  | |   | Виділення у структурі уроку футболу часу на методичну підготовку Створення учнівських гуртків з футболу Організація систематичних самостійних занять з футболу у сім’ї за допомогою самотренування  |  | Проведення фізкультурно – оздоровчих заходів та змагань з футболу Організація роботи з батьками

Різнорівневі завдання з теоретико – методичних знань

 Різнорівневі завдання

з теоретико – методичних знань

Варіант № 1

№	Питання	Кількість балів
1	Назвіть, у якій частині Греції розташоване святилище Олімпія. А  острів Крит  Б  острів Родос В  півострів Пелопоннес Г   острів Ітака	0,5
2	Укажіть визначення поняття «гігієна». А  наука про здоров’я Б  наука про чистоту В  наука про загартування Г   наука про раціональне харчування	0,5
3	Укажіть вправи, які включає легка атлетика. А  біг, стрибки, метання, спортивна ходьба, багатоборства Б  біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси В  біг, стрибки, удари, ведення, упори Г   біг, стрибки, метання, упори, кидки	0,5
4	Укажіть вправи, які не належать до розвитку швидкості. А  біг з високим підніманням стегна Б  біг 30 м В  кросовий біг Г   біг на місці з високим підніманням стегна в упорі	0,5
5	Укажіть вид бігу, довжина дистанції якого 42 км 195 м. А  марафонський біг Б  кросовий біг В  стипль-чез Г   біг з перешкодами	1
6	Назвіть країну, яку вважають батьківщиною футболу. А  Англія Б  США В  Канада Г   Бразилія	1
7	У 1891 р. ірландський експерт із футбольних правил Джон Пенальті запропонував призначати покарання, коли гравець команди, яка захищається, порушує правила у власному штрафному майданчику. На його честь це правило назвали «пенальті». При виконанні пенальті у футболі м’яч встановлюється А  на відстані 11 м від воріт (посередині) Б  на місце, де зафіксовано порушення В  на середню лінію Г   на кутовій позначці	1
8	Укажіть максимальну кількість гравців кожної команди, які одночасно перебувають на ігровому майданчику під час гри у гандбол. А 5 гравців Б 7 гравців В 6 гравців Г   8 гравців	1
9	Укажіть, що являє собою поняття «фізична культура» у широкому розумінні. А  частина загальнолюдської культури Б  процес розвитку фізичних здібностей В  вид виховання, спрямований на навчання рухових дій і розвиток фізичних якостей Г   процес розвитку вроджених здібностей і набуття гігієнічних навичок	2
10	Укажіть кількість фаз стрибка у довжину з розбігу. А  3 Б  4 В  5 Г   2	2
11	Укажіть покарання, яке призначається у футболі за гру рукою воротаря поза зоною штрафного майданчика. А  штрафний удар Б  вкидання м’яча у гру суперником В  кутовий удар Г   удар від воріт	2

Варіант № 2

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть розмір гандбольного майданчика. А  30 м × 30 м Б  35 м × 20 м В  40 м × 25 м Г  40 м × 20 м	0,5
2	Назвіть засновника волейболу. А  Нільс Хольгрен Б  Джеймс Нейсміт В  Вільям Морган Г   Давід Холстен	0,5
3	Укажіть, чим відрізняється м’яч для гри у волейбол для жінок і чоловіків. А  масою Б  нічим В  за кольором Г   формою	0,5
4	Укажіть, із яких частин складається гра у волейбол. А  партій Б  сетів В  періодів Г   таймів	0,5
5	На якій висоті має бути верхній край волейбольної сітки для юнаків віком 15–16 років. А 220 см Б 230 см В 240 см Г   243 см	1
6	Укажіть розміри волейбольного майданчика. А  7 м × 7 м Б  9 м × 9 м В  9 м × 18 м Г   7 м × 12 м	1
7	Укажіть, на якій висоті розташоване баскетбольне кільце. А 3 м 10 см Б 3 м 05 см В 3 м 00 см Г   2 м 95 см	1
8	Назвіть засновника баскетболу. А  Нільс Хольгер Б  Джеймс Нейсміт В  Вільям Морган Г   Давід Холстен	1
9	Яку фізичну якість виховують сетодом повторних, максимальних, дінамічних зусиль А  силу Б   витривалість В   гнучкість Г	2
10	У якому році і де відбулися І Міжнародні  Олімпійські ігри А   776 р  у  Римі Б   1896 в Афінах В   1900 у Парижі Г   1956  у  Мельбурні	2
11	Укажіть результат виконання силових вправ з великою вагою А   підвищення функціональних можливостей організму Б   швидке зростання абсолютної сили В   зміцнення опорно – рухового апарату Г   збільшення рельєфу м’язів	2

 Варіант № 3

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть, як називаються спільні дії виконавців у певному строю. А  стройові вправи Б  шикування В  перешикування Г   колона	0,5
2	Укажіть, які дисципліни гімнастики входять винятково до жіночої програми. А  вільні вправи Б  опорні стрибки В  вправи на колоді Г   вправи на брусах	0,5
3	Назвіть снаряд, який відсутній в офіційній програмі змагань зі спортивної гімнастики. А  кінь Б  бруси В  батут Г   колода	0,5
4	Укажіть, як називається пружний гімнастичний пристрій прямокутної форми, що вико­ристовують під час виконання стрибків через коня або гімнастичний стіл. А  гімнастичний місток Б  гімнастична лава В  гімнастична колода Г   гімнастичний кінь	0,5
5	Укажіть, як називається положення на снаряді, при якому плечі знаходяться нижче хвату. А  вис Б  упор В  мах Г   хват	1
6	Укажіть, як називається обертальний рух тіла з послідовним торканням опори і пере­вертанням через голову. А  перекид Б  перекат В  переворот Г   сальто	1
7	Укажіть, який із спортивних предметів є зайвим у змаганнях із художньої гімнастики. А  булава Б  м’яч В  диск Г   обруч	1
8	Укажіть, яку умову не обов’язково враховувати при організації бівуака. А  безпечність Б  наявність питної води В  наявність магазину Г   наявність палива	1
9	Укажіть, що визначає техніка безпеки. А  виконання вправ без травм Б комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування В  проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог Г знання правил безпечної поведінки на уроках ф. к. та заняттях у позаурочний час	2
10	Яку якість розвивають повторні вправи з обтяженням малої та середньої інтенсивності А   силу Б   витривалість В   гнучкість Г   спритність	2
11	В якому році були створені перші загальні правила з футболу А   1885р Б   1910р В   1848р Г   1899р	2

                                                                                    

   Варіант № 4

№	Питання	Кількість балів
1	Визначте безпечний спосіб приземлення після виконання стрибків і зіскоків під час за­нять гімнастикою. А  на прямі ноги Б  м’яко на носки, присідаючи пружно В  м’яко на п’ятки, присідаючи пружно Г   у стійку ноги нарізно	0,5
2	Укажіть, як називається кут між напрямком на географічну північ і тим напрямком, у якому необхідно рухатися. А  азимут Б  периметр В  орієнтування Г   схема	0,5
3	Позначте, що не потрібно для орієнтування на місцевості. А  компас Б  мапа В  мотузка Г   сантиметрова лінійка	0,5
4	Укажіть, який спосіб плавання у перекладі з англійської мови означає «метелик». А  кроль на спині Б  брас В  батерфляй Г   кроль на грудях	0,5
5	Укажіть, яку поставу можна вважати правильною, якщо стоячи біля стіни відбувається торкання. А  потилицею, сідницями, п’ятами Б  потилицею, спиною, п’ятами В  потилицею, лопатками, п’ятами Г   потилицею, лопатками, сідницями, п’ятами	1
6	Укажіть назву найпростішого способу гальмування на лижах. А  плугом Б  упором В  падінням Г   махом	1
7	Укажіть, чемпіонами Олімпійських ігор з якого виду спорту єСергій Бубка А  легкої атлетики Б  велосипедного спорту В  гандболу Г   гімнастики	1
8	Укажіть, як називали у Стародавній Греції суддів олімпійських змагань. А  елланодики Б   герольди В  олімпіоніки Г   оракули	1
9	Укажіть систему організму, якій належить виключне значення у процесі оволодіння ру­ховими діями. А  нервова система Б  серцево-судинна система В  опорно-руховий апарат Г   ендокринна система	2
10	У якому році гравцям було заборонено пересуватись по полю з м’ячем у руках А   1848 р Б   1854 р В   1863 р Г   1870 р	2
11	Укажіть рік, з якого почалося відродження жіночого футболу А   1924 р Б   1950 р В   1970 р Г   1975 р	2

Варіант № 5

№	Питання	Кількість балів
1	Назвіть, який вид змагань був першим на Олімпійських іграх. А  кулачний бій Б   панкратіон В  гоплітодромос Г   біг	0,5
2	Позначте правильне формулювання поняття «самоконтроль». А  процес постійного спостереження за своїм фізичним станом Б   процес контролю за дотриманням режиму харчування В  процес постійного спостереження за синоптичними умовами Г   процес контролю за дотриманням режиму сну	0,5
3	Позначте, які засоби не використовують для розвитку швидкості. А  спортивні ігри Б   вправи з гантелями В  вправи на розтягування з метою збільшення амплітуди рухів Г   естафети	0,5
4	Укажіть, який легкоатлетичний снаряд штовхають. А  ядро Б  диск В  молот Г   спис	0,5
5	Укажіть назву бігу, який виконується з низького старту. А  кросовий біг Б  спринтерський біг В  стаєрський біг Г   біг на середні дистанції	1
6	Назвіть, який вид спорту називають «королевою спорту». А  художня гімнастика Б  легка атлетика В  плавання Г   спортивна гімнастика	1
7	Укажіть максимальну кількість гравців, які перебувають на футбольному полі під час офіційного матчу. А  22 гравці Б  11 гравців В  24 гравці Г   32 гравці	1
8	Назвіть місто, в якому відбувся перший футбольний матч в Україні. А  Київ Б  Львів В  Харків Г   Донецьк	1
9	Укажіть назву бігу з перешкодами, серед яких є яма з водою. А  калланетика Б  стретчинг В  стипль-чез Г   марафон	2
10	Назвіть гравця національної збірної України, воодаря «Золотого м’яча» А   Олександр Заваров Б   Олексій Михайличенко В   Андрій Шевченко Г   Андрій Воронін	2
11	Укажіть, де встановлюється м’яч для виконання кутового А   на куті сектора для подачі кутового Б   по центру лінії кутового сектора В   біля футбольного прапорця Г   у секторі для подачі кутового, щоб проекція м’яча не виходила за його лінію	2

  

Варіант № 6

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть розміри футбольних воріт. А  7,00 м × 2,50 м ,  Б  7,40 м × 2,40 м,   В  7,32 м × 2,44 м,   Г   8,32 м × 3,44 м	0,5
2	Укажіть, з чого починається гра у гандбол. А  розігруванням спірного кидка із середини майданчика Б  початковим кидком із середини майданчика В  початковим кидком від воріт Г   початковим кидком від воротаря	0,5
3	Укажіть, що є головною причиною порушення постави. А  малорухомий спосіб життя Б  недостатній розвиток м’язів спини В  носіння портфеля в одній руці Г   тривале сидіння біля комп’ютера	0,5
4	Укажіть, якими частинами кисті виконують передачі, ведення, кидки м’яча в баскетболі. А  середньою частиною долоні Б  пальцями В  середньою частиною долоні і пальцями Г   долонями	0,5
5	Укажіть, до якого типу гімнастики належить ритмічна. А  оздоровчої Б  спортивної В  розвивальної Г   ранкової	1
6	Укажіть, які вправи не належать до стройових. А  перешикування Б   пересування В  загальнорозвивальні вправи Г   розмикання	1
7	Укажіть назву колективного відвідування певних об’єктів з пізнавальною або науковою метою. А  екскурсія Б   туристський похід В  прогулянка Г   похід вихідного дня	1
8	Укажіть вид туризму, що не належить до спортивного. А  водний туризм Б   гірський туризм В  етнічний туризм Г   пішохідний туризм	1
9	Виберіть визначення терміна «стретчинг». А  комплекс вправ для збільшення рухливості м’язових груп і суглобів Б  комплекс вправ для збільшення м’язової маси В  комплекс вправ для профілактики плоскостопості Г   комплекс вправ для зору	2
10	Укажіть послідовність дій у наданні першої допомоги при запамороченні. А  перенести постраждалого у прохолодне місце та напоїти гарячим напоєм Б   покласти холод на голову, підняти ноги, напоїти гарячим напоєм В  надати постраждалому горизонтальне положення, забезпечити надходження свіжого повітря, обтерти обличчя холодною водою, дати понюхати нашатирного спирту Г   посадити постраждалого, покласти теплий компрес на голову, дати понюхати нашатир­ного спирту	2
11	Укажіть, що являє собою фізичний розвиток. А  процес зміни морфофункціональних властивостей організму людини протягом життя Б  розміри м’язів, форми тіла, функціональні можливості організму В  розвиток фізичних якостей під час виконання фізичних вправ Г   рівень уроджених фізичних здібностей	2

Варіант № 7

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть, які вправи не належать до пересувань. А  стройовий крок        Б   крок на місці В  рух в обхід Г   розмикання	0,5
2	Укажіть, скільки плавців можуть стартувати на одній доріжці одночасно.  А  1 Б   2 В   3 Г   4	0,5
3	Позначте рік створення гри у волейбол. А  1885 р. Б  1910 р. В  1895 р. Г   1875 р.	0,5
4	Укажіть, метання якого снаряду не входить до програми офіційних змагань з л/атлет. А  списа Б  гранати В  молота Г   штовхання ядра	0,5
5	Укажіть, якого виду змагань зі спортивного туризму не існує. А  техніка пішохідного туризму (ТПТ) Б  крос-похід В  крос-змагання Г   техніка водного туризму	1
6	Назвіть спосіб, що не належить до подолання умовного яру. А  за допомогою колоди (бума) Б  за допомогою «маятника» В  за допомогою жердин Г   за допомогою паралельних мотузок	1
7	Укажіть, скільки плавців входить до складу команди в естафетному плаванні. А  2 Б  4 В  8 Г   6	1
8	Укажіть, як відбувається зміна етапів в естафетному плаванні. А  передачею естафети світловим сигналом Б  торканням плавця, який пливе наступним етапом В  торканням бортика басейна Г   передачею естафети голосовою командою судді	1
9	Укажіть, на якій відстані до бокової лінії може знаходитися гравець, який виконує вкидання А   50 см Б   30 см В   10 см Г   немає обмежень	2
10	Укажіть, у якій частині заняття з футболу застосовують вправи для швидкості А   на початку заняття Б   після розминки В   у середині заняття Г   у кінці заняття	2
11	Які вправи необхідно застосовувати для удосконалення спритності футболіста А   вправи на швидкість Б   гладкий біг В   дихальні вправи Г   раніше незнайомі рухи	2

  

Варіант № 8

№	Питання	Кількість балів
1	З ініціативи П’єра де Кубертена 23 червня 1894 р. у Парижі (Франція) відбувся Міжна­родний атлетичний конгрес. Укажіть, який орган було створено на конгресі. А  Союз атлетів Б  Олімпійська рада В  Міжнародний олімпійський комітет Г   Союз атлетичних товариств	0,5
2	Укажіть визначення олімпізму. А  ідеологічна основа спортивної діяльності Б  система підготовки спортсменів до Олімпійських ігор В філософія життя, яка звеличує та об’єднує в гармонійне ціле якості тіла, волі і розуму Г   норма поведінки	0,5
3	Укажіть назву спеціального взуття легкоатлетів. А  бутси Б  шиповки В  кросівки Г   кеди	0,5
4	Позначте, якого виду групування в гімнастиці не існує. А  лежачи на спині Б  сидячи В  лежачи на животі Г   у присіді	0,5
5	Укажіть, який вид легкоатлетичних вправ не входить до легкоатлетичного багатобор­ства. А  біг Б  стрибки В  спортивна ходьба Г   метання	1
6	Укажіть, якого способу переходу через планку під час виконання стрибка у висоту з роз­бігу не існує. А  «перекидний»  Б  «перестрибування» В  «хвиля» Г   «перекат»	1
7	Позначте вид гімнастики, що належить до спортивних видів. А  художня гімнастика Б  лікувальна гімнастика В  ритмічна гімнастика Г   ранкова гімнастика	1
8	Укажіть, як називається положення гімнаста на снаряді, при якому його плечі знахо­дяться нижче точок хвату руками. А  упор Б  мах В  вис Г   підйом	1
9	Укажіть, скільки видів змагань входить до олімпійської програми з легкої атлетики. А  12 (10 чоловічих і 2 жіночих) Б  47 (24 чоловічих і 23 жіночих) В  24 (12 чоловічих і 12 жіночих) Г   100 (50 чоловічих і 50 жіночих)	2
10	Укажіть назву переміщення інертної маси приладів у просторі. А  метання Б  стрибки В  бар’єрний біг Г   стипль-чез	2
11	Укажіть, які вправи виховують швидкість футболіста А   крос на дистанцію 3000 м Б   біг на дистанцію 1000 м В   прискорення на дистанції 5 – 20 м Г   багатократні стрибки	2

Варіант № 9

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть, де мешкають спортсмени під час проведення Олімпійських ігор. А  в олімпійському таборі Б  в олімпійському селищі В  в олімпійських мотелях Г   в олімпійському готелі	0,5
2	Назвіть засновника сучасного олімпійського руху. А  Вільям Брукс Б  П’єр де Кубертен В  Анрі-Мартін Дідон Г   Деметріус Вікелас	0,5
3	Укажіть назву деформації стопи, що проявляється зниженням її склепіння. А  плоскостопість Б  лордоз В  кіфоз Г   постава	0,5
4	Укажіть, як називали переможців олімпійських змагань. А  елланодики Б  герольди В  олімпіоніки Г   оракули	0,5
5	Укажіть частину ноги, якою здійснюють удар по воротах з короткої відстані або передачу на коротку відстань у футболі. А  внутрішня сторона стопи Б  середня частина підйому В  зовнішня частина підйому Г   носок	1
6	Назвіть вузол, що не належить до туристських вузлів. А  «бабин вузол» Б  «прямий вузол» В  «потрійний провідник» Г   «ткацький»	1
7	Укажіть,  який  спортивний  спосіб  плавання  розпочинається  на  змаганнях  стартом з води. А  брас Б  батефляй В  кроль на спині Г   кроль на грудях	1
8	Укажіть вік українського баскетболу. А  100 років Б  90 років В  понад 100 років Г   80 років	1
9	Під яким кутом розвертають ногу при виконанні удару по м’ячу внутрішгньою стороною стопи А   45⁰ Б   60⁰ В   75⁰ Г   90⁰	2
10	Укажіть, якою частиною виконують удар по м’ячу головою А   лобом Б   серединою лоба В   потилицею Г   вухом	2
11	Чим відрізняються удари зовнішньою частиною підйому від інших ударів А   під час ударного руху гомілка та стопа напружені Б   під час ударного руху гомілка та стопа повертаються назовні В   під час ударного руху гомілка та стопа повертаються всередину Г   під час ударного руху гомілка та стопа розслаблені	2

  

Варіант № 10

№	Питання	Кількість балів
1	Укажіть, якого виду багаття не існує. А  «курінь» Б  «зірка» В  «лісове» Г   «тайгове»	0,5
2	Укажіть, за допомогою яких засобів можна подолати умовне болото. А  жердин Б  убрід з поручнями В  «маятника» Г   бума	0,5
3	Укажіть, чим відрізняється м’яч для гри у волейбол для жінок і чоловіків. А  масою тіла Б  нічим В  кольором Г   об’ємом	0,5
4	Укажіть назву лиж, призначених для лижних гонок. А  бігові Б  слаломні В  туристичні Г   прогулянкові	0,5
5	Укажіть, якої стійки баскетболіста відповідно до кута згинання ніг у колінному суглобі не існує. А  високої паралельної стійки Б  середньої паралельної стійки В  низької паралельної стійки Г   звичайної стійки	1
6	Укажіть, що є результатом фізичної підготовки. А  фізичний розвиток Б  фізична досконалість В  фізична підготовленість Г   здатність правильно виконувати фізичні вправи	1
7	Назвіть суб’єктивні показники, що інформують про стан організму. А  настрій, бажання займатись фізичними вправами, апетит, сон Б  життєва ємність легенів, апетит, сон В  зріст, маса тіла, апетит, сон Г   частота серцевих скорочень, тиск, життєва ємність легенів	1
8	Укажіть, яку українську плавчиню журналісти з любов’ю називають «золотою рибкою». А  Марину Юрченю Б  Галину Прозуменщикову В  Яну Клочкову Г   Світлану Бондаренко	1
9	Укажіть, як називається система застосування вправ на гнучкість. А  стретчинг Б  аеробіка В  батерфляй Г   лібера	2
10	Назвіть документ, який містить усі аспекти організації змагань А   календар змагань Б   правила змагань В   положення про змагання Г   програма змагань	2
11	Укажіть, коли захисник виконує відбирання м’яча перехопленням А   коли нападник відпускає м’яч далеко від себе Б   коли нападник готується до удару по воротах В   коли нападник веде м’яч Г   коли нападник шукає партнерів	2